close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

ter-cviceni

3.7. cvíčo

3. července 2009 v 13:11
asi 14km na kole

1.7. cvíčo

1. července 2009 v 9:36
240kcal na šlapadle
protahování
70 sedů lehů
tanec:D

NEW 4

11. června 2009 v 16:28

NEW

28.1. - cvíčo

28. ledna 2008 v 21:14
hodina běh (360kcal)

Plán na cvíčo

27. ledna 2008 v 22:16
Mno..dávám sem můj plán na cvičení...nwm jestli to budu dodržovat..třeba jo..třeba ne..uvidím..ále aspon to budu mít někde napsaný..jak bych chtěla..
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
Cvíčo bo běh+máme tv
Cvíčo bo běh
Běh
Cvíčo
Cvíčo doma
Běh bo cvíčo doma
Běh bo cvíčo doma
Nápad udělat si takovej rozvrh mám s blogu http://nelly-blog.blog.cz/ .... Díky za inspiraci a doufám že se nezlobíš,že sem to takhle zkopčila...

19.1. - cvíčo

19. ledna 2008 v 14:50
134 sedů lehů bez pomoci

18.1. - cvíčo

18. ledna 2008 v 12:30
354 kcal na šlapadle
80 sedů lehů bez pomoci

17.1. - cvíčo

17. ledna 2008 v 21:30
200 kcal na šlapadle

15.1. - cvíčo

15. ledna 2008 v 19:31
50 kcal na šlapadle
vím..je toho strašněěěěěěě moc malinko..=( ále sem děsně unavená..stávala sem ve 4 kvůli debilnímu cvičení..!!tákže du za chvilku spát..a sem vůbec ráda že žiju..

Cvíčo 14.1.

14. ledna 2008 v 17:01
chůze(cca 4km) 250kcal
hodina svičení a nákýho aerobiku(docea záhul)*
*Sme s mamkou začali chodit na náký cvičení..nejspíš v pondělí a ve středu...a byla to fakt mrtě makačka..!ále myslím,že mi to dá víc než cvičení doma..uvidím..=)

13.1. - cvíčo

13. ledna 2008 v 18:32
500 sedů lehů bez pomoci
200 kcal na šlapadle

12.1. - cvíčo

12. ledna 2008 v 17:23
300 kcal na šlapadle
500 sedů lehů bez pomoci
10 pásnkých kliků
posilování všech svalů - 2*20s

10.1. - cvíčo

10. ledna 2008 v 17:05
100 kcal na šlapadle
240 sedů lehů - bez pomoci

9.1. - cvíčo

9. ledna 2008 v 15:29
cca hodku na lyžích
200kcal na šlapadle
500 sedů lehů - bez pomoci
Tak konečně se začínám dostávám do toho co bych chtěla..=) cejtím se zas mnohem líp když sem začla cvičit...ále sem strašně unavená..dneska sem byla místo školy na školních závodech..ále zas mě to tam bavilo a pořádně sem si zalyžovala..=)

8.1. - cvíčo

8. ledna 2008 v 17:30
190 kcal na šlapadle
280 sedů lehů bez pomoci

7.1. - cvíčo

7. ledna 2008 v 14:17
203 kcal na šlapadle
460 sedů lehů bez pomoci
Tak sem sem konečně rozhodla zas cvičit...=) néní to takovej děs jak sem myslela..docea mi to de a myslím že to zvládám...jinak asi tak od příštího-ještě dalšího příštího tejdne..=D začnem chodit na ten spinning..tak se docea těším..prej tj záhul..ále neva...aspon budu spalovat pořádně kcal...

23.12. - cvíčo

24. prosince 2007 v 12:23
1 hodina lyžování

21.12. - cvíčo

23. prosince 2007 v 18:57
420 kcal na šlapadle
420 sedů lehů-bez pomoci

20.12. - cvíčo

21. prosince 2007 v 11:58
asi 80 min rychlej chůze - 300kcal

Cvíčo - 19.12.

20. prosince 2007 v 10:23
280 kcal na šlapadle
220 sedů lehů-bez pomoci
 
 

Reklama