2. dubna 2012 v 20:00
Celkový energetický výdej = 1500 kcal/24h tj. -5 %
Sacharidy 200g/24h 55,9%
Lipidy 33g/24h 20,9%
Protein 81g/24h 23,4%
2. listopadu 2011 v 15:23
5. září 2011 v 7:59
Výška: 170 cm
Váha: 70 Kg
BMI→ 24
Ó bože, jak jsem ráda, že po třech letech konečně nemám nadváhu!:)))
17. prosince 2010 v 12:04
Výsledek:
Při výšce 167 cm a váze 83 kg je vaše
BMI 29.76.
Máte nadváhu! Měli byste zhubnout alespoň o 13.3 kg. Vaše ideální váha se pohybuje mezi 55.8 kg až 69.7 kg.
Váš bazální metabolismus je 6996 kJ - 1706kcal
Hodnota bazálního metabolismu udává kolik ener -gie spotřebuje vaše tělo v klidovém stavu za den.
Pokud chcete zhubnout, mě by váš denní příjem kJ být nižší než je hodnota bazálního metabolismu
11. června 2009 v 16:27
8. prosince 2007 v 12:54
Výsledek:
Při výšce 166 cm a hmotnosti 56 kg je BMI 20,3
Co to znamená?
Vaše tělesná hmotnost je v pořádku, není třeba jí nijak měnit.
Doporučená hmotnost je při dané výšce, věku a pohlaví mezi 50 - 59
Pro tento věk znamená hodnota BMI následující:
| BMI | Kategorie |
méně než 16 16 - 16,9 17 - 23,1 23,2 - 27,4 více než 27,5 | velká podváha - jedno z kritérií anorexie podváha normální rozmezí nadváha obezita |
2. října 2007 v 23:45
Jaké mám BMI?
Váš BMI je 22.86
» normální váha «
Jaký mám BMR?
1471.50
Jinak dá se to zjistit tady na tej stránce…jinak sou tam fakt docea zajímavý věci..=)
30. září 2007 v 11:43
Slovní hodnocení
Myslíte si, že nyní netrpíte poruchou příjmu potravy.
Váš odhad se s výsledkem testu neshoduje.
1. Sebe, zejména své tělo, vnímáte dost negativně, zřejmě se sama se sebou cítíte špatně. Takové vidění sebe a pocity z toho pramenící vyvolávají velkou nespokojenost se sebou, je zde velké riziko vzniku poruchy příjmu potravy.
2. Vaše omezování se v jídle v souvislosti se snahou snížit svou tělesnou hmotnost je velice rizikové pro vznik mentální anorexie. Jde o nebezpečnou poruchu s následkem řady tělesných i psychických požíží.
3. Riziko rozvoje bulimie je u vás velké, omezování stravy, následné přejídání a zvracení je velice nebezpečné a vede k řadě tělesných i duševních potíží.
4. Nejspíše máte sklon k přejídání se, zejména v situacích, které jsou vám nějak nepříjemné. Takové chování je výrazně rizikové pro rozvoj bulimie či záchvatovitého přejídání.
5. Zřejmě netrpíte na depresivní nálady, které by zvyšovaly riziko rozvoje poruchy příjmu potravy.
6. Vaše potřeba vše zvládat perfektně je velká a nejspíše má i velký vliv na vaše sebevědomí. Kladete si též vysoké cíle, které je obtížné zvládnout. Takový postoj je velmi riskatní pro rozvoj poruchy příjmu potravy.
7. O tématu poruch příjmu potravy toho na obecné rovině víte celkem dost, přesto vám doporučuji podívat se na další informace.
Máte-li zájem, můžete se
zde podívat na správné odpovědi k obecným informacím o ppp.
Odhad poměru tělesné hmotnosti vzhledem k výšce
najdete zde. Výpočet BMI je uznávaným odhadem světovou zdravotnickou organizací (WHO).
Profil rizik
| 1. negativní vztah k sobě, k jídlu | ||||||||||||||||||||||||||| | 85% |
| 2. mentální anorexie | |||||||||||||||||||||||||||||| | 92% |
| 3. bulimie | ||||||||||||||||||||||||||| | 87% |
| 4. záchvatovité přejídání | |||||||||||||||||||||||| | 71% |
| 5. deprese | ||| | 9% |
| 6. perfekcionismus | ||||||||||||||||||||||||||||||||| | 100% |
| 7. nedostatek informací | ||||||||| | 20% |