diaryt
27. ledna 2008 v 22:00
Holky...ci vám moc poděkovat...za to jak mě podporujete...vážně..bez vás bych to fakt nezvládala...vždycky když už sem uplně na dně...tak si přečtu to co sem píšete..a hned mi je líp..moc děkuju za vaše rady...komentíky..a vůbec, za to že ste..
27. ledna 2008 v 21:47
Uuuplně všechno nový..!!!tákže...začínám od znova..vím je to milionkrátej začátek...ále tak co mám dělat..?mno...tenhle tejden sem nedělala nic jinýho neř žrala..zvracela...brala si projímadlo..a bylo mi blbě z projímadla...byl to docea děs..a cejtím se děsně oslabená s toho projímadla..a mám děsný křeče v břiše...je to strašný..nemám žádnou vůli...prostě sežeru na co přídu...chytně mě uplně záchvat..a já než mě to dojde..tak tomám v sobě..je to strašný...ani se nedá napsat co sem snědla...je to prostě hnus..!!!fakt strašný..!!!ále od zejtřka všechno jinak..každej den budu cvičit..!každej..!!!!!a když mě chytnou chutě..tak prostě pujdu pryč od jídla..z domu...třeba běhat...bo se projít..cokoliv..hlavně abych to nesnědla..!to dám..musím si hlavně věřit...a mít pevnou vůli...už sem zhubla 5.5kg...tákže já to dotáhnu..!musím..prostě musím...nechci bejt žádný hnusný tlustý prase..!takhle moje role už mě nebaví...
23. ledna 2008 v 22:18
do prdele už kurva práce..!!!hádejte co se stalo..?mno...žrala sem..a žrala..já už nedokážu myslet na nic jinýho než na jídlo..celej den jím poctivě..jak bych měla..podle sestavenýho jídelníčeku...ále večer mě to vždycky chytne..prostě se neudržím...a sežeru to..!!nwm čím tj...už to takhle trvá 4 den..!A to se nedá vydržet..ani zvracet mi už nejde..=( nwm...děsně mě to štve..tákže sem si zas vzala projímadlo...doufám že nestloustnu...jestli j..tak nwm co budu dělat...asi hebnu s toho...ále možná je to tím,že se nudím..a tak žeru...ále zejtra už du do školy..a sem celej den pryč..tákže to bych měla vydržet...mno a říkala sem si,že když dostanu chut na jídlo..že pudju běhat..bo prostě pryč od jídla...abych si ho nemohla dát..!!i kdyby bylo třeba 10 večer..!!musím já musím.!!
23. ledna 2008 v 21:10
Moje zásady:
• Jím tak 5 deně a míň deně
•Snažím se jíst hodně zeleniny a ovoce
•Nepiju sladký pití jen vodu,čaj(neslazenej)
•Nejím tak 3-4h před spaním
•Snídám
•Chodit cvičit aspon 3x tejdně
•Alespoň půl litru vody s citronem těsně před spaním
•Vypít aspon 3l deně
• Když dostanu chuť se přejíst tak du ven běhat bo prostě pryč od jídla
23. ledna 2008 v 14:13
Mno...tak včera sem si to zas nehorázným způsobem posrala..!!!A nešlo mi to vyzvracet..seděla sem na záchodě snad půl hodiny..!!a pořád nic...tak sem si sedla ke compu...výčidky jak něco...a začala sem projíždět vaše bločky..zkončila sem na lifeless...a ta prej používala projímadlo když se přejedla..tak sem si ho hnadka šla koupit...tak sem si ho vzala..nejdřív 20 kapek(bylo tam napsnaý že si ho mám vzít na noc,ále tak přejedla sem se ted a to jídlo bych už v sobě neměla večer) tak sem si ho vzala prostě ted...ve 4..na záchod sem měla jít po 6 hodinách..mno..ále pak sem si vzala tak cca adlších 20..a pak ještě trochu...a v 10 pořád nic...ve 12 taky ne..tak sem šla spát...a vzala sem si zas několik kapek...mno tak ráno sem konečně na ten záchod šla..ále ted sem uplně oslabená..!!hrozně se mi chce spát...trochu mě bolí hlava...a je mi tak zvláštně...ále měla sem radost když sem se šla zvážit..měla sem 56 kg...ále bylo to tím projímadlem..ptž mě to beztak absolutně odvodnilo...
21. ledna 2008 v 23:47
Dávám sem fotečky vlásků
jaký budu mít..sice ještě nwm kdy..ále budu...vím to...

Dávám sem i fotky z tej
modní přehlídky Kenzo...

moc se mi líběj
všechny vlásky modelek na tejhle přehlídce...

prostě
nádhera...perfekcionismus...luxus...v jednom...
jinak...
barvu bych chtěla jako na obrázku
posledním..a dýlku na těch
3 posledních...a
střih..?na každým obrázku je
stejnej...

takže ten...
21. ledna 2008 v 23:12
Tak..rozhodla sem se..todle už mě prostě nebaví..!!už hubnu přes 5 měsíců a možná sem nezhubla ani těch 5.5 kg..!kuwa...sere mě to...a příde mi ,že to na mě néní ani vidět...dpc...!prostě to chce změnu...začnu pořádně cvičit..!!budu chodit cca každej den cvičit na to cvičení (teď nemůžu,sem nemocná)...a budu jíst minimum..!!ále snídaně budu dodržovat...budu je jíst takový jaký sem jedla doteď...jogurty a ostatní jídla nahradím zeleninou,ovocem,zeleninovejma vývarama a jinejma minimálně kalorickejma věcma...a budu 100%dodržovat pitnej režim...hlavně pít zelenej,kopřivovej čaj a vodu..!před spaním vodu s citronem...A budu si sem dávat fotky jídla co sem snědla..!!
21. ledna 2008 v 22:41
Nezáleží co se nosí,nybrž v čem se žena cítí dobře
By Paris Hilton
20. ledna 2008 v 20:51
Tak..o dnešním hooodně hnusným dni...shrnu to...žrala sem..a pak sem zvracela..víc ve článku...
18. ledna 2008 v 11:25
Tááák...

rozhodla sem se...konečně..

budu jíst každej den kolem 400 kcal..a nee kolem 500..příde mi to už zbytečně moc..jenom vždycky když si dám tu ovesnou kaši k snídani(což je 1x tejdně) tak můžu mít cca o 200 kcal víc...což je 600 kcal jednou za tejden...

myslím,že to néní tak strašný..a halvně doufám,že to vydržím..tak držte palečky...

Vzor jídelníčku:
Snídaně: Jogurt s kukuřič.křupkama a ovocem (cca 100kcal) Svačina: Ovoce bo zelenina(cca 50kcal) Oběd: Jakejkoliv kolem (cca 100kcal) Svačina: Ovoce bo zelenina(cca 50kcal) Večeře: Ovoce bo zelenina(cca 50kcal) |
17. ledna 2008 v 9:15
Juchůůů...
sem doma...sem teďkon přišla od doktorky...a nechala mě doma..tákže mám
víc času na
cvičení..

sem tak šťastná..!jinak.. na první hodině -
chemii sem byla..
zkoušel mě..a za
2...tákže příště jště donesu referát a mám
2 na vysvědčení...

konečně se mi začíná dařit...zejtra mě ještě bude
zkoušet z aj(pří do školy jen ta tudle jednu hodinu)..a jestli dostanu
1-2 tak budu mít i s aj
dvojku...

fakt sem
hrozně haPPy...naučím se dneska
jenom slovíčka a trochu teorie..kterou už stejnak
umím..ptž sme z ní v pondělí
psali...tákže to mám učení
max na 2 hodky..krásný..

tak
zatím páá..

16. ledna 2008 v 22:38
Táák holky...
otázečka...mám se dát zejtra náký
svoje fotky..?myslím že sem
trochu zhubla..

nwm je to možná jenom
můj pocit...

ále příde mi že nemám takovej
špek na
břichu...a ani to břicho nemám tak
nafouklý..

tak jestli byste
chtěli tak mi písněte do
komentů..jou a ještě něco..mám se dát svoje
normální náký fotky..?

16. ledna 2008 v 14:16
Chjo..mám mrtě depku..

už to začlo jak sem šla ráno do školy..nwm proč..

všechno mě najednpi začalo srát..přišla sem do školy...tak docea pohoda...mno..ále pak sme měli hv...a učitelka do mě začala něco rejt..a já prostě kdybych se nedržela,tak bych se rozbrečela..

všechno mě tak sere..bože..nwm co mám dělat...

a navíc mi bylo ve škole pěkně blbě...seru na to..zejtra nejdu do školy..jen na první hodinu...nechám se vyzkoušet..a pak končím...fakt na todle nemám..

ted du spát...sem strašně unavená..chjo..doufám že mi zbyde aspon čas na cvičení..
16. ledna 2008 v 7:00

Hoy holčinky moje..

jakpak se máte..?já docea dobrý..sice dneska už sem
vzbuzená od 4 a učím se děják...ále už ho
umím..tak sem na chvilku sedla ke compu...

ále stejnak s toho mám strach mno..

doufám že to dám tak na
2..doufám...ále moc
si nevěřím...

j..chtěla sem vás poprosit...nevíte co se
děje s mojí váhou..?někdy vážím třeba
58..a druhej den třeba
60...

to prostě nechápu...

nwm...doufám že
aspoň hubnu mno..jinak dneska přemejšlím že bych šla
cvičit..ále nwm to na 100%...ptž
sama nechci jít...
mamka prej dneska nemůže..a
kams se mnou taky nece...

možná si udělám nákou
procházku..bo budu
cvičit doma..ještě uvidím mno...a navíc ani dneska
nemám tolik učení..tak tj pohoda..jenom se naučit
chemii..

a tej je
mainko..potřebuju dostat ále
jedničku..tak doufám...

jo..a chci
vám moc poděkovat za podporu z vaší strany...

bez vás bych to
hubnutí nezvládala...moc děkuju..!!


ještě
další otázečka..myslíte že mám snižit snědeních kalorií na
400...?příde mi že mi to hubnutí nějak
nejde mno..

a přitom pro to dělám
maximum..!

nwm..ještě si to rozmyslím..a musela bych trošku
poupravit jídelníček mno...

tak moc díky že si to přečtete..a že ste se mnou..
mvmmr..
13. ledna 2008 v 21:13
Tákže..?asi se ptáte proč sem vůbec začala hubnout..?mno...snažím se o to strašně dlouho..!!fakt...tak přes 4-5 roků..a pořád nic...spíš sem ztlousta než zhubla...ne spíš..ále určitě..je to tak..ztloustla sem..a hrozně..!!mno ted přes tydle velký prázky sem si řekla..jo..!ted to konečně dám a zhubnu..!ále samozřejmě..dnama hladovění a potom přežírání sem zas stloustla...tak mem začala znova..po prázdninách.a. mylsím že konečně uspěšně..nehladovým..jím zdravě,pravidelně,cvičím..a doufám všechno to co zdravá vyživa vyžaduje...jinak..můj velkej důvod proč hubnu je ten,že bych chtěla dělat modeling..sem malá...vím to..ále zkusit se máš všechno..tak třeba se mi něco podaří udělat..=) a pak že se absolutně necejtím v mím těle..!!pěkně mě to štve..a v různých situacích kvůli tomu jak vipadám ani neudělám to co bych chtěla..=/
13. ledna 2008 v 21:02
Holky..=) chtěla sem se zeptat...ste asi většina z vás perfekcinistky že..?stejně jako já..=) mno tak píšete si deník bo diář..?já mám deník ále ten si už skoro nepíšu..ptž se mi nic neděje zajímavýho..ále když přihodí tak to tam hned napíšu...ále diář sem si ted koupila od novýho roku..a myslím že je to hodně užitečná věc..!=) hned mám přehled o všem co chci za ten den udělat..a hlavně na nic nezapomínám...je to hodně užitečná věc...doufám že s diářem dotáhnu můj život k 100% perfeknosti..=)
2. ledna 2008 v 17:22
Mno..tak řeknu to na rovinu…přes svátky sem to posrala jak to se to dalo..!!a navíc mi nešel blog.cz…tákže jídelníček sem nekontrovala nic…nešlo to..a srala sem na to..ále začínám od znova..začnu chodit do posilky…s kams..a možná ještě na spinning…tak uvidím..aspon abych tam 3 tejdne zašla…+ ještě náký to cvičení doma…to musím dávat..=) jinak..dělám i new design..s new začátkem..tak držte palce..
12. prosince 2007 v 20:50
Jůůů..=) todle mě vždycky potěší...
Tak dneska sme byli v
cukrárně..

a já sem si tam dala kafe…měli tam napsaný že je tam
studený mlíko s kafem..a místo toho mi přinesli
ledový kafe s tunou šlehačky..

tak sem do sebe honem rychle hodila to kafe ,aby se mi tak
nerozpustila ta šlehačka…tak pohoda..myslím že sem tej šlehačky měla
děsně moc maličko..

Mno..a já na mamku že ta šlehačka je náká divná…(aby nebylo nápadný,že jí nejím) a mamka že tj ta pravá tučná,tak že proto mi asi nechutná…mno a taťka že
já sem taky ta pravá tučná…

(a má pravdu) a mamka prej ať mě nechá bejt,že
ted držím dietu(si toho nejspíš všimla sama)…a na mě
že sem zase zhubla…


Naposled mi to říkala
5.12....
11. prosince 2007 v 22:46
Hi..vím…

sem
magor..

ále prostě musela sem to zkusit..!!

sem prostě seděla v pokojčku a dala sem si
před sebe cukroví jestli se vezmu bo nee..

a já sem si ho
nevzala..

ani jeden kousek..

tak možná přeci tej vůle aspon krapičku mám…

9. prosince 2007 v 16:29
About ME
Jméno : Terez
Věk : 15
Výška : 166 cm
Váha : 56 kg
1. cíl : 55 kg
2. cíl : 50 kg
3. cíl: 48 kg
4. cíl :45 kg
Vysněná váha : 45 kg
Moje nejvyšší váha : 64 kg