close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

PLÁN!!

21. března 2012 v 23:44 |  diaryt
Takže. Už sem s toho fakt na prášky. Už totiž třetí den mám furt stejnou váhu - 68,3! Fakt mě to pěkně čtve když si stoupnu ránona tu váhu a to samí jak včera! Prostě začnu jíst trošku jinak!


• po 3 hodině už nebudu jíst. Už prostě nic.
• do školy si budu brát svačiny (pouze ovoce,zelenina)
KAŽDÝ den pohyb! i kdyby pouze 500x skoků přes švihadlo
• jendou za týden bez jídla = pondělí
• jednou za týden pít pouze 3x za den ajurvédský čaj s light mlékem Chai Yogi Masala (200ml mléka - 68kcal, 5g medu - 15kcal → 83kcal ) = středa
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 P@t!k♥ P@t!k♥ | E-mail | Web | 21. března 2012 v 23:55 | Reagovat

tak to hodně štěstí:))  ... btw: hladovět by se nemělo

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama