s: nic
o: 2x plátek light sýru (36kcal) s fit vícezrným chlebem(71kcal) = 107kcal
v: hroznové víno (289kcal)
Hrneček Hannasaki
0.5l slazené minerálky
1x kafe se skořicí
1l ovocného čaje
1xovocný čaj
1x light cola
______________________
Pohyb:
• 100 kcal na šlapadle
Celkem kcal: 396 - 100 = 296
sorry, ale ty chceš mít anorexii??