close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

3. 9. 2011

1. září 2011 v 17:59 |  ter-jidelnik
9:30 - plátek chleba s máslem (125kcal)
12:00 - rýže s čínskou omáčkou (350kcal)

potom jsme to trošku posrala, myslím, že jsem měla chleba s máslem, rohlík s máslem a tři plátky hermelínu, asi 3 kousky mozarelly a asi 5čtverečků 81% čoko(ale tu čokoládu můžu, tu mám dovolenou od doktora)

Pohyb:
• posilování přímých svalů břišních
cvik 1 - 20x
( z bricho.cz → cvik 1)
• běh → cca 4,6 km
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama