| Snídaně 5:00h - Bílá Activia - 104kcal + musli 97 kcal = 201kcal |
Svačina + oběd 8:00-15:00 - Salát (ředkvičky 47kcal, paprika zelená 51kcal, okurka cca 40 kcal, light salátový sýr 200kcal) + půlku celozrnýho rohlíku 140kcal = 478 kcal |
Svačina 17:00 - Sýrový šneci = cca 400 kcal Večeře 18:00 - 2 chleby s česnekovou pomazánkou = cca 350 kcal |
Snědených KCal: 1429 |
Spáleno: • kolo (7km) CELKEM KCal: |
Pití: hannasaki
Hříchy: nic