close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

Červenec 2011

29. 7. 2011 jídelák

29. července 2011 v 7:00 ter-jidelnik
Snídaně 6:30h - Houska se sýrem a pom. máslem
Oběd 13300h - Čínské nudle s uzeným tofu a zeleninou (brokolice, mrkev, cibule) = 170kcal
Svačina 17:00 -
Večeře 18:00 -
Snědených KCal:
Spáleno:
30 min běh

CELKEM KCal:

Pití:

Hříchy: nic


16. 7. 2011 jídelák

16. července 2011 v 10:53 ter-jidelnik
Snídaně 10:15h - Activia = 104 kcal
Oběd 12:00h - Těstoviny 25g - 92kcal, špenát 25g - 8kcal, vajčko - 85kcal = 185kcal
Svačina 17:00 -
Večeře 18:00 -
Snědených KCal:
Spáleno:


CELKEM KCal:

Pití:

Hříchy: nic


15. 7. 2011 váha

15. července 2011 v 22:04 ter-vaha
71. 5 Kg

15. 7. 2011 jídelák

15. července 2011 v 6:00 ter-jidelnik
Snídaně 5:00h - Bílá Activia - 104kcal + musli 97 kcal = 201kcal
Svačina + oběd 8:00-15:00 - Salát (ředkvičky 47kcal, paprika zelená 51kcal, okurka cca 40 kcal, light salátový sýr 200kcal) + půlku celozrnýho rohlíku 140kcal = 478 kcal
Svačina 17:00 - Sýrový šneci = cca 400 kcal
Večeře 18:00 - 2 chleby s česnekovou pomazánkou = cca 350 kcal
Snědených KCal: 1429
Spáleno:
• kolo (7km)


CELKEM KCal:

Pití: hannasaki

Hříchy: nic


14. 8. 2011 váha

14. července 2011 v 12:55 ter-vaha
71.6Kg


14. 7. 2011 jídelníček

14. července 2011 v 12:51 ter-jidelnik
Snídaně 13:00h - Salát - 402g (ředkvičky 47kcal, paprika zelená 17kcal, zelená oliva 50kcal) = 114kcal
Oběd 14:30h - Rajská polévka Guareta - půlka sáčku = 100kcal
Svačina 17:00 - Banán = 142kcal
Večeře 18:00 - Chléb - 50g = 133kcal
Snědených KCal: 489
Spáleno:
• kolo (15km)
• běh 45min

CELKEM KCal:

Pití:

Hříchy: nic