close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

23. 12. 2010

23. prosince 2010 v 12:05 |  ter-jidelnik
Snídaně: spala jsem
Svačina: spala jsem
Oběd: Zeleninový salát s oliv. olejem + malinko hranolek v troubě ( 200kcal)
Svačina: Zeleninový salát s oliv. olejem ( 150kcal)
Svačina2:  Zeleninový salát s oliv. olejem ( 150kcal)
Večeře: 2 celozr. rohlíky (300)
Večeře2: sojové mlíko(150) rohlík (150)
Snědených KCal: 1250
Spáleno:
• šlapadlo - 160kcal (6. 70km)
• power yoga - 2x pozdrav slunci
• power yoga - 10 min protahování zad

CELKEM KCal: 1090
Pití: 1.75l hannasaki s citr.
0.5l zelenýho čaje s citr.
0.7l kafe
0.2l kafe
1.3l light coly
0.5l vody s  citr.


Hříchy: pár cukroví (??)

 Opět jsem to posrala, nechci, aby se takovejhle jídelníček rovnal normálu, musím to nějak zlepšit... Je to hrozně těžký, když jsem doma a tady toho jídla a všeho je tolika, když jsem pstě v Praze, tak si nic k jídlu nekoupím a tím pádem ani nic nejím, tady to je děsný! Už aby zas byla škola a já byla opět v Praze...  A aby toho nebylo málo, tak mě bolí děsně žaludek.. No a říkala jsem si, že se půjdu zvážit až po prázkách... Jsem ráda, že jsem zplnila to, že mám 80kg. Za měsíc jsem těch 5 slíbených kilo dala dolů... Takže to je fajn.. Teď jenom si to o prázkách aspoň udržet, za to budu děkovat bohu.. 
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs.Eddie Mrs.Eddie | Web | 24. prosince 2010 v 22:37 | Reagovat

Ty jo..5kg za mesic..neskutecna zavist...

2 _***LeNtiLKa***_ _***LeNtiLKa***_ | Web | 27. prosince 2010 v 14:15 | Reagovat

5kg za mesiac peknééé
a tie kolačiky....
to su proste vianoce :/

3 sweety-nicolletka sweety-nicolletka | Web | 2. ledna 2011 v 10:30 | Reagovat

Máš můj obdiv!! 5Kg to je úžasné!!

4 sweety-nicolletka sweety-nicolletka | Web | 2. ledna 2011 v 10:30 | Reagovat

a

5 Komedie Komedie | Web | 2. ledna 2011 v 16:48 | Reagovat

Už zítra začne škola a já odjedu od toho domácího šílenství.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama