| Snídaně: nic |
| Svačina: nic |
| Oběd: rohlík s light sýrem |
| Svačina: přesnídávka |
Večeře: rohlík se zelným salátem |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: 1l vody
Hříchy: nic| Snídaně: nic |
| Svačina: nic |
| Oběd: rohlík s light sýrem |
| Svačina: přesnídávka |
Večeře: rohlík se zelným salátem |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: 1l vody
Hříchy: nic

??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??
??| Snídaně: Zelnej salát, 3/4 rohlíku |
| Svačina: celozr. houska s light sýrem |
| Oběd: hranolky s tatrkou:( |
| Svačina: maliny se šlhačkou zmrzkou:( |
Večeře:celozr. houska s light sýrem |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití:
Hříchy: nic| Snídaně: Celozn. houska s light sýrem, paprika |
| Svačina: jahody |
| Oběd: smaženej sejr v housce s tatarkou:( |
| Svačina: plátek chleba s jedním plátkem light sýru |
Večeře: těstoviny s extra light zakysanou smetanou, paprika |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: 1x zázvorovej čaj, asi 1l vody s citrónem
Hříchy: nic| Snídaně: Jahody s jogurtem |
| Svačina: třešně, půl jabka |
| Oběd: lasagne (sýr, paprika, těstoviny, brokolice) |
| Svačina: nic |
Večeře: nic |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: nic
Hříchy: nic| Snídaně: Celozrná houska s light sýrem, paprika |
| Svačina: jahody s bílím jogurtem, jabko |
| Oběd: lasagne (sýr, paprika, těstoviny, brokolice) |
| Svačina: třešně |
Večeře: lasagne |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: nic
Hříchy: nic| Snídaně: Rohlík s jedním plátekm light sýru, okurka |
| Svačina: Americký brambory* s uvařenou brokolicí, okurka |
| Oběd: Jahody s 3 lžičkama extra light smetany - s jednou lžičkou cukru |
| Svačina: Dojedla sem brokolici od oběda(minimum), nanuk |
Večeře: ňáká zelenina s vajčkem |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: 2x zázvorovej čaj, minerálka, 0.5l light coly
Hříchy: zákusek**| Snídaně: Sojový mlíčko, jabko |
| Svačina: 2x malá nektarinka, půl jabka |
| Oběd: Celozrnej chleba s light sýrem, kukuřice |
| Svačina: 2x mini bagetka s light sýrem |
| Večeře: Celozrný chlebíčky s čoko polevou(4), asi 2 zavařený meruňky |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: 1x mátovej čaj, 2x zázborovej čaj, 1x zelenej čaj, půl litru vody s citronem
Hříchy: Hořičská trubička
ska to bylo celkem Ok..ve škole je mi jedno, co se děje, stejnak du pryč, takže školu v celku ignoruju..Jinak teďkon du uklízet do pokojčka a pak cvičit..Udělat pár sedů lehů a tak, oprášit to, jak sem cvičila, tak před rokem a půl, ale všechno postupně, nechci se do toho vrhnout hned..Nenacvičila bych toho tolik, po takovej době nic nedělání.| Snídaně: 2 vajíčka se zeleninou a půlku krajíčku chleba |
| Svačina: Jahody, houska |
| Oběd: Těstovinový salát(1 paprika, extra light bílej jogurt) |
| Svačina: oběd byl v kolem 16:00 tak se to počítá i jako svačina |
| Večeře: Zeleninovej salát, jeden a půl kousku pizzi |
Snědených KCal: ? |
Spáleno: ? CELKEM KCal: ? |
Pití: Kafe,3x zelenej čaj, 2x light colu, 1x bio čaj, 1x zázvorovej čaj
Hříchy: Nic..