close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

Bylinky a hubnutí

22. ledna 2008 v 9:58 |  jidlo
Bylinky a hubnutí
Téměř u každé diety najdeme doporučení k pití bylinných čajů. Ale jaké bylinné čaje jsou k podpoře hubnutí vhodné?

Kopřiva dvoudomá
Kopřiva je celá léčivá, od oddenku, přes stonky a listy až po květy. Kopřiva je nejlepší rostlina na pročištění krve a krvetvorbu. Má také dobrý vliv na slinivku břišní, protože ovlivňuje i dobrý průběh stolice, je pro podporu diet téměř nepostradatelná. Velmi účinná je čtyřtýdenní kůra.
Kontryhel obecný
Velmi často tvoří nějaké to kilo navíc i voda, která se zadržuje v organismu. Zbavit se této vody nám pomůže právě kontryhel. Dva až tři šálky denně působí velmi příznivě. Na přípravu čaje použijeme jednu vrchovatě naplněnou lžíci bylinky na 1/4 l vody. Jen spaříme a necháme krátce luhovat.
Kukuřice setá
Čaj z kukuřičných vlasů je výborný odtučňovací a močopudný prostředek. Čaj připravíme z vrchovatě naplněné lžíce usušených kukuřičných vlasů spařených 1/4 l vody. Pijeme neslazený!
Nať borůvky
Čaj z borůvkové natě příznivě ovlivňuje hladinu krevního cukru, takže je pro hubnutí velmi příznivý. Pijeme 1 šálek ráno před snídaní a druhý večer před spaním. Čaj připravujeme z vrchovaté lžíce natě na 1/4 l vody.
Mateřídouška obecná
Působí příznivě na celkové posílení organismu. Zvláště prospěšná je při nervovém podráždění. Pokud měníme svůj stravovací režim a své zvyky, jsme často podráždění. Mateřídouška by vám měla pomoci překonat počáteční těžkosti. Čaj připravíme z vrchovaté čajové lžičky spařené v 1/4 l vody, luhujeme krátce.
Tak jako se vším, ani s bylinkami se to nesmí přehánět. Proto všeobecně platí, že po 3-4 týdenním užívání čaje bychom si měli dát 2-3 týdenní přestávku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Máš Anu..?

Ano 18.5% (35)
V mím okolí jí někdo má 17.5% (33)
Ne 38.1% (72)
Chtěla bych 25.9% (49)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama