Snídaně: Fitness křupky(50kcal) Svačina: Mini mrkev(10kcal) Oběd: Vařená mrkev s bramborem(120kcal),trochu fitness křupek(30kcal) Svačina: Vařená mrkev(50kcal) Večeře:Vařená mrkev s bramborem(100kcal),tvaroh(100kcal) |
Snědených KCal: 500 |
Click...
Prohřešek: nic
Pití: 0.5l vody s citronem1l vody
2x zelenej čaj
09.l light coly
Jéj krásný jídelák (: