Snídaně: Ovesná kaše(250kcal) Svačina: 150ml mlíka s Fitness křupkama(70kcal) Oběd: Vařená mrkev s vařenejma bramborama(110kcal) Svačina: Tvaroh(100kcal) Večeře: Nic |
Snědených KCal: 530 |
Click...
Prohřešek: čtvereček tmavej čoko
Pití: 0.5light coly2x kafe
4xkopřivovej čas
1l vody
Psala sem-18:00h kuwa..od ted doby co sem zvracela tak se mi nedaří kloudně jíst...sežeru toho hrozně moooc.. nwm co mám dělat,abych se nějak uskromnila..
Psala sem - 22:45 Mám bejt upřímná..?mno..zas sem si to posrala...sežrala sem toho milion..asi tolik co včera...tákže sem šla zas zvracet a vyzvracela sem i večeři...tákže jí nepočítám do jídelníčeku a ani kcal...tákže za dnešek cca 530 kcal...ále mylsím že je to víc...aspoň 600...
Ahojky, rozhodla sem se skončit s blogem. Tobě ale přeju moooc štěstí a hlavně abys brzo měla konečně tu svojí vysněnou váhu.papa:*