Snídaně: Kiwi(35kcal) Svačina: Nic - spím Oběd: Mrkvovej salát(100kcal) Svačina: Křehkej chlebíček s Cottage a plátkem light sýru(100kcal) Večeře: Jogurt košík-borůvka s kukuřič.křupkama(80kcal) |
Snědených KCal: 325 |
Click...
Snídaně: Kiwi(35kcal) Svačina: Nic - spím Oběd: Mrkvovej salát(100kcal) Svačina: Křehkej chlebíček s Cottage a plátkem light sýru(100kcal) Večeře: Jogurt košík-borůvka s kukuřič.křupkama(80kcal) |
Snědených KCal: 325 |
Snídaně: 100ml mlíka s Fitness křupkama(100kcal) Svačina: Musli tyčka(80kcal) Oběd: Vařená mrkev s vařenejma bramborama(150kcal) Svačina: Večeře: |
Snědených KCal: 330 |
.jpg)

Dávám sem i fotky z tej modní přehlídky Kenzo...
moc se mi líběj všechny vlásky modelek na tejhle přehlídce...
prostě nádhera...perfekcionismus...luxus...v jednom...
takže ten...
dělá na mě takovej pozitivní pocit...
moc se líbí..už se těším na léto...
![]() |

Snídaně: Ovesná kaše(250kcal) Svačina: 150ml mlíka s Fitness křupkama(70kcal) Oběd: Vařená mrkev s vařenejma bramborama(110kcal) Svačina: Tvaroh(100kcal) Večeře: Nic |
Snědených KCal: 530 |

Snídaně: Bílej jogurt s kukuřičnejma křupkama a kiwi(80kca) Svačina: nic Oběd: Zeleninovej vývar(60kcal),jabko(20kcal) Svačina: * Chleba s light sýrem(50kcal),paprika(10kcal),mrkev a jabko s medem(50kcal) Večeře: Česnečka**(40kcal),půlka plátku chleba s light sýrem(50kcal)mrkev a jbko(50kcal) |
Snědených KCal: 500 |
Snídaně: Extra light jogurt-jahoda s kukuřičnejma křupkama,2 kiwi(105kcal) Svačina: nic Oběd: 3 bílky s půlkou cibulí(60kcal),paprika(15kcal) Svačina: Light jogurt-jahoda s kukuřičnejma křupkama(70kcal),2 kiwi(20kcal),buchta(50kcal)=( Večeře: Česnečka*(40kcal),jabko(30kcal) |
Snědených KCal: 390 |

rozhodla sem se...konečně..
budu jíst každej den kolem 400 kcal..a nee kolem 500..příde mi to už zbytečně moc..jenom vždycky když si dám tu ovesnou kaši k snídani(což je 1x tejdně) tak můžu mít cca o 200 kcal víc...což je 600 kcal jednou za tejden...
myslím,že to néní tak strašný..a halvně doufám,že to vydržím..tak držte palečky...
Snídaně: Jogurt s kukuřič.křupkama a ovocem (cca 100kcal) Svačina: Ovoce bo zelenina(cca 50kcal) Oběd: Jakejkoliv kolem (cca 100kcal) Svačina: Ovoce bo zelenina(cca 50kcal) Večeře: Ovoce bo zelenina(cca 50kcal) |
Snídaně: Bílej jogurt s kukuřič.křupkama a banánem (100kcal) Svačina: Jogurt košík-borůvka s kukuřič.křupkama(70kcal) Oběd: 3 bílky s půlkou cibulí(60kcal),mrkev s medem(20kcal) Svačina: Extra light-jahodovej s kukuřič.křupkama(80kcal),4 kiwi(40kcal) Večeře: mrkev a jabko s medem(65kcal),jabko(20kcal),tvaroh(40kcal) |
Snědených KCal: 475 |