Snídaně: Ovesná kaše(250 kcal) Svačina: Jogurt košík-malina s kukuřič.křupkama(60kcal) Oběd: Vařená zelenina s dvouma bílkama(110kcal) Svačina: Jogurt košík-malina s kukuřič.křupkama(60kcal),jabko(30kcal) Svačina2: Jogurt košík-malina s kukuřič.křupkama(60kcal),banán(40kcal) Večeře: 2x plátek chleba s light sýrem(200kcal) |
Snědených KCal: 810 |
Click...
Prohřešek: čtvereček tamvej čoko
Pití: 1.8l vody s citronem4x zelenej čaj
1.5l vody
Tak dneska sem si vybrala ten den se snídání-cože je ovesná kaše...
mňam..strašně sem si na tom pochutnala..uplně ji miluju..!!
mohla bych jí žrát pořád..
mňam..strašně sem si na tom pochutnala..uplně ji miluju..!!
mohla bych jí žrát pořád..
nj..vím..dneska sem si to docea posrala mno..