Snídaně: Jogurt košík-jahoda s kukuřič.křupkama(60kcal),chlebíček s medem(30kcal) Svačina: Čoko jogurt**(70 kcal),jedna sušenka bebe(60kcal) Oběd: Vařená mrkev s vařenejma bramborama(110kcal) Svačina: Jogurt košík-jahoda s kukuřič.křupkama(60kcal) Večeře: Vařená mrkev s vařenejma bramborama(110kcal),jabko(30kcal) |
Snědených KCal: 500 |
Click...
Prohřešek: čtvereček tmavej čoko
Pití: 1l vody s citronem1.5l vody
4x zelenej čaj
0.6l minerálky
1x light rebull*
*stávala sem ve 4...a sem fakt mrtě hotová..!a včera to samí..bez něj bych to nevydržela...musela sem si ho dát..jinak bych ve škole usla..
**(0% mlíka,cukru,lepku,choreterolu - rýžovej výrobek) koupenej ve zdravej výživě
Jj pěkný:)