Snídaně: Jogurt košík-malina s kukuřič.křupkama(50kcal),kiwi(10kcal) Svačina: Půlka okurky,mrkev(30kcal),půlka plátku chleba s light sýrem(40kcal) Oběd: Dukátový buchtičky s pudingem(250kcal),banán(40kcal) Svačina: Jogurt košík-jahoda s kukuřič.křupkama(50kcal),jabko (30kcal) Večeře: Zeleninovej vývar(40kcal),2x jabko(60kcal) >>>>>>>>>> |
Snědených KCal: 550 |
Prohřešek: jeden čtvereček tmavej čoko
Pití: 1.3l kopřivovýho čaje s citronem
1x zelenej čaj s citronem
0.5l čistej vody
0.5l light coly
dukátový buchtičky jsou dobrý no xD... ae jinač pěkný jídelníček:)