close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

Leden 2008

31.1. - jídelák

30. ledna 2008 v 21:35 ter-jidelnik
Plán na zejtřek:
Snídaně: Light jogurt-Tesco(60kcal)
Svačina: Paprika(10kcal)
Oběd: Vařená mrkev s bramborem(100kcal)
Svačina: Jogurt s kukuřičnejma křupkama(70kcal)
Večeře:
Snědených KCal: 240
Click...



30.ledna

30. ledna 2008 v 7:35 diaryt
Hoyky... jakpak se máte..?já docea dobrý...dietu dá se říct dodžuju,ále sou to zatím 2 dny...
nj...tak někdy se začít musí...dneska sem si říkala že budto pudju běhat...bo budu cvičit doma.. jště uvidím...ále nemůžu pořádně chodit jak mě bolej nohy s toho behání... chodím jak postížená... možná zkusím pilates...našla sem si náký videa na netu...bo pujdu běhat do lesa...a vezmu sebou foták..a nafotím náký fotky...ále néní moc pěkně... tak uvidím...jak se mi bude co chctí dělat odpoledne...tak zatím páá... písnu ještě večer....
______________________________
Tak dneska ve škole poho... byli to samí kraviny...ále tak c...aspoň že nic náročnýho... už mě všechno tak nebolí..dala sem si teplou vanu a ty svaly se mi trochu uvolnili... tak sem ráda..ále lejtka sem při chůzi pořád bolej... ten les asi nedopadne... říkala sem si ,že se třeba udělá hezky..ále nic...mě docea štve... ále tak dám si tak 200 kcal na šlapadle..a náký sedy lehy...nejspíš... ále ted si ůjdu lehnout..sem hrozně unavená..ani nwm z čeho...tak pp...
______________________________
Konečně sme dneska byli nakoupit náký jídlo... už sme doma absolutně neměli co jíst...to byl už děs jko... se už docea těším na zejtřek..sem zvědavá na vysvědčení...hlavně doufám,aby mi nedala 4 z matiky...ále počítala sem si průměr a mohla bych
dostat jště tři pětky..a pak bych měla 4...tak uvidím...musím doufat mno..! ále řeknu,že se docea bojím tej matiky.... teďkon du jště cvičit...jenom musím nějak přesunout šlapadlo do pokojčku...je to mrtě těžký a rodiče mi vždycky nadávaj,že škrábu podlahu..děs... a konečně mám v pokojčku tv,tákže budu šlapat u toho..už se těším...udělám tak cca 200-300 kcal..a pak možná ještě náký sedy lehy...tak zatím pp...
______________________________
Mám mrtálně degení fotra..!!ty woe...prej já du cvičit..a on ne..!!že nemůžu ,že sem nemocná..!a bla...!!!tak jaktože můžu chodit do školy když sem nemocná..?hm...?dpc..!!Sem uplně mrtě nasraná..!!prostě takhle nikdy nezhubnu..ze mě bude pořád jen špek..!tak jko sem byla...sem..a beztak i budu...!!do prdele práce...!!!!!!!!!!!!!!!!!

30.1. - jídelníček

29. ledna 2008 v 18:18 ter-jidelnik
Snídaně: Fitness křupky(50kcal)
Svačina: Mini mrkev(10kcal)
Oběd: Vařená mrkev s bramborem(120kcal),trochu fitness křupek(30kcal)
Svačina: Vařená mrkev(50kcal)
Večeře:Vařená mrkev s bramborem(100kcal),tvaroh(100kcal)
Snědených KCal: 500
Click...

29.1. - jídelníček

28. ledna 2008 v 22:54 ter-jidelnik
Snídaně: Kiwi(35kcal)
Svačina: Paprika(10kcal)
Oběd: Mrkvovej salát(150kcal)
Svačina: Bílej jogurt s kukuřič.křupkama(80kcal)
Večeře: Chleba s light sýrem(150kcal)
Snědených KCal: 455
Click...

28.1. - cvíčo

28. ledna 2008 v 21:14 ter-cviceni
hodina běh (360kcal)

28.1 - diary

28. ledna 2008 v 7:45 diaryt
Jůů..tákže dneska začínám..už se uplně těším..tedkon běžím do školy...doufám že to bude v poho,když je před vysvědčením..doufám mno..ále mylsím,že máme psát písemku z čj..ále to mám tahák už hotovej..pro jistotu..mno....máme odpolku tv...docea se těším..pak si dám věci domů..a pujdu běhat..na to se fakt těším hooodně...uvidím..bo pujdu až tak kolem 8..ještě nwm...ále každopádně se mrtě těším...tak já vám písnu ještě odpolednu ju..?=)
Tak sem teda byla běhat...asi před půl hodkou sem se vrátila...bylo to fakt mrtě....ále taky nehoráznej záhul....někdy už sem myslela že umřu..=D ále tak v polovině sem si koupila redbull a pohoda...

Plán na cvíčo

27. ledna 2008 v 22:16 ter-cviceni
Mno..dávám sem můj plán na cvičení...nwm jestli to budu dodržovat..třeba jo..třeba ne..uvidím..ále aspon to budu mít někde napsaný..jak bych chtěla..
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
Cvíčo bo běh+máme tv
Cvíčo bo běh
Běh
Cvíčo
Cvíčo doma
Běh bo cvíčo doma
Běh bo cvíčo doma
Nápad udělat si takovej rozvrh mám s blogu http://nelly-blog.blog.cz/ .... Díky za inspiraci a doufám že se nezlobíš,že sem to takhle zkopčila...

Poděkování...

27. ledna 2008 v 22:00 diaryt
Holky...ci vám moc poděkovat...za to jak mě podporujete...vážně..bez vás bych to fakt nezvládala...vždycky když už sem uplně na dně...tak si přečtu to co sem píšete..a hned mi je líp..moc děkuju za vaše rady...komentíky..a vůbec, za to že ste..




28.1. - jídelníček

27. ledna 2008 v 21:51 ter-jidelnik
Snídaně: Kiwi(35kcal)
Svačina: Paprika(10kcal)
Oběd: Nic
Svačina: Zeleninovej vývar(45kcal)
Večeře: Česnečka(40kcal)
Snědených KCal: 170
Click...

DÁM..!!!

27. ledna 2008 v 21:47 diaryt
Uuuplně všechno nový..!!!tákže...začínám od znova..vím je to milionkrátej začátek...ále tak co mám dělat..?mno...tenhle tejden sem nedělala nic jinýho neř žrala..zvracela...brala si projímadlo..a bylo mi blbě z projímadla...byl to docea děs..a cejtím se děsně oslabená s toho projímadla..a mám děsný křeče v břiše...je to strašný..nemám žádnou vůli...prostě sežeru na co přídu...chytně mě uplně záchvat..a já než mě to dojde..tak tomám v sobě..je to strašný...ani se nedá napsat co sem snědla...je to prostě hnus..!!!fakt strašný..!!!ále od zejtřka všechno jinak..každej den budu cvičit..!každej..!!!!!a když mě chytnou chutě..tak prostě pujdu pryč od jídla..z domu...třeba běhat...bo se projít..cokoliv..hlavně abych to nesnědla..!to dám..musím si hlavně věřit...a mít pevnou vůli...už sem zhubla 5.5kg...tákže já to dotáhnu..!musím..prostě musím...nechci bejt žádný hnusný tlustý prase..!takhle moje role už mě nebaví...

DPC!!!!

23. ledna 2008 v 22:18 diaryt
do prdele už kurva práce..!!!hádejte co se stalo..?mno...žrala sem..a žrala..já už nedokážu myslet na nic jinýho než na jídlo..celej den jím poctivě..jak bych měla..podle sestavenýho jídelníčeku...ále večer mě to vždycky chytne..prostě se neudržím...a sežeru to..!!nwm čím tj...už to takhle trvá 4 den..!A to se nedá vydržet..ani zvracet mi už nejde..=( nwm...děsně mě to štve..tákže sem si zas vzala projímadlo...doufám že nestloustnu...jestli j..tak nwm co budu dělat...asi hebnu s toho...ále možná je to tím,že se nudím..a tak žeru...ále zejtra už du do školy..a sem celej den pryč..tákže to bych měla vydržet...mno a říkala sem si,že když dostanu chut na jídlo..že pudju běhat..bo prostě pryč od jídla...abych si ho nemohla dát..!!i kdyby bylo třeba 10 večer..!!musím já musím.!!

Zásady...

23. ledna 2008 v 21:10 diaryt
Moje zásady:
• Jím tak 5 deně a míň deně
•Snažím se jíst hodně zeleniny a ovoce
•Nepiju sladký pití jen vodu,čaj(neslazenej)
•Nejím tak 3-4h před spaním
•Snídám
•Chodit cvičit aspon 3x tejdně
•Alespoň půl litru vody s citronem těsně před spaním
•Vypít aspon 3l deně
• Když dostanu chuť se přejíst tak du ven běhat bo prostě pryč od jídla

24.1. - jídelníček

23. ledna 2008 v 18:04 ter-jidelnik
Snídaně: Jogurt košík-borůvka s kukuřič.křupkama(80kcal)
Svačina: Paprika(10kcal)
Oběd: Jogurt košík-borůvka s kukuřič.křupkama(80kcal),mini sýrová raciolka(10kcal)
Svačina: 2 raciolky(20kcal)
Večeře: Nic
Snědených KCal: 260
Click...

Projímadlo..

23. ledna 2008 v 14:13 diaryt
Mno...tak včera sem si to zas nehorázným způsobem posrala..!!!A nešlo mi to vyzvracet..seděla sem na záchodě snad půl hodiny..!!a pořád nic...tak sem si sedla ke compu...výčidky jak něco...a začala sem projíždět vaše bločky..zkončila sem na lifeless...a ta prej používala projímadlo když se přejedla..tak sem si ho hnadka šla koupit...tak sem si ho vzala..nejdřív 20 kapek(bylo tam napsnaý že si ho mám vzít na noc,ále tak přejedla sem se ted a to jídlo bych už v sobě neměla večer) tak sem si ho vzala prostě ted...ve 4..na záchod sem měla jít po 6 hodinách..mno..ále pak sem si vzala tak cca adlších 20..a pak ještě trochu...a v 10 pořád nic...ve 12 taky ne..tak sem šla spát...a vzala sem si zas několik kapek...mno tak ráno sem konečně na ten záchod šla..ále ted sem uplně oslabená..!!hrozně se mi chce spát...trochu mě bolí hlava...a je mi tak zvláštně...ále měla sem radost když sem se šla zvážit..měla sem 56 kg...ále bylo to tím projímadlem..ptž mě to beztak absolutně odvodnilo...

Přehnaný thinspo

23. ledna 2008 v 13:41 Thinspo
Mno nwm..ále todle je podle mě už moc..=/