close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

Cvíčo 3.12. - 9.12.

9. prosince 2007 v 15:34 |  ter-cviceni
Cvíčo za celej tejden 3.12. - 9.12.
2100 sklapovaček
160 kliků
215 dřepů
2x protahování na ruce
1459 Kcal na šlapadlejůůů...
posilování všech svalů - 16*20 vteřin vydržet v této poloze ( něco jako klik, akorát ruce na loktech)
Šikmé svaly břišní

260 na levo,260 na pravo
Dnů v týdnů sem cvičila: 5
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Ste spokojený se svým tělem?

Ano,miluju ho! 9.2% (29)
Ano 6.3% (20)
Docela jo 13% (41)
Ne zcela 17.1% (54)
Ne 15.2% (48)
Nesnáším ho! 39.2% (124)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama