Snídaně: Bílá Activia s kukuřičnejma křupkama Svačina: Oběd: Zeleninovej vývar,vařený brambory s volským okem a řepou Svačina: Bílá Activia s kukuřičnejma křupkama Večeře: Celozrnej s plátkem sýra,jabko,mandarinka >>>>>>>>>> |
Snědených KCal: 917 Ideální KCal příjem: 2103 Celkem: -1186 |
Prohřešek: mrtě cukroví..=( *
Pití: 0,5 ligth coly, 1.5l vody s citronem,2 velký hrnky čaje s citronem
*mno..dobrý..tak sem si to zas posrala..měla sem 9 kousků cukroví..ále s toho 7 který byli celý z kokosu..tákže nemuseli bejt tak kalorický..aspon doufám...
těch kcal je hrozně moc..to musím zmenčit..a navíc tam ani néní napočítaný to cukroví..