500 sklapovaček
50 kliků
110 dřepů
413 Kcal na šlapadle
na ty sem pyšná...

posilování všech svalů - 5* 20 vteřin vydržet v této poloze ( něco jako klik, akorát ruce na loktech)
Šikmé svaly břišní
100 na levo,100 na pravo
100 na levo,100 na pravo


Držíš dietu?
| Jj..daří se mi to=) | 31.8% (96) | |
| Jj..nedaří se mi to=( | 37.1% (112) | |
| Nn..sem spokojená s tím co mám | 12.3% (37) | |
| Nn..ále chci | 18.9% (57) |