Snídaně: Svačina: Oběd: VAřená mrkev s vařenejma bramborama(100kcal)jabko(30kcal) Svačina: Celozrnej s máslem a sýrem=( (400kcal)banán,jabko(70kcal) Večeře: 2 light jogurty s kukuřič. křupkama (120kcal),hroznový víno(42kcal),granátový jabko(15kcal) >>>>>>>>>> |
Snědených KCal: 777 Ideální KCal příjem: 2103 Celkem: Spáleno: CELKEM KCal: |
Prohřešek:
Pití:
*kuwa..pěkně mi to posral ten celozrnej..=( bych si ho ani nevzala..jenže oni ho do mě narvali..!!