Snídaně: Ligth jogurt s kukuřič. křupkama (60kcal),jabko(31kcal),banán(40 kcal) Svačina: Oběd: Volský oko vařený brambory(150kcal),asi 2 hrušky(34kcal),2 kiwi(20kcal) Svačina: jabko(31kcal),banán(40 kcal) Večeře: Zelenina s volksým okem(110kcal) >>>>>>>>>> |
Snědených KCal: 565 Ideální KCal příjem: 2103 Celkem: Spáleno: CELKEM KCal: |
Prohřešek: 1 kostička tmavej čoko,asi 3 kousnutá do kinder maxi king
Pití: