Snídaně: Bílá Activia s kukuřičnejma křupkama(108KCal) Svačina: Oběd: Rýžová kaše(150kcal),kiwi(10kcal) Svačina: Půlku plátku chleba s 1 kouskem syrečku,jabko(65kcal) Večeře: VAřená zelenina s rýží(80kcal),jogurt(170kcal) >>>>>>>>>> |
Snědených KCal: 473 Ideální KCal příjem: 2103 Celkem: Spáleno: CELKEM KCal: |
Prohřešek:
Pití:
ahoj drzim palce:)