Snídaně: Fitness křupky s mlíkem(110kcal) Svačina: Vařejný vajčko(82kcal),kiwi(kcal10) Oběd: 2 kiwi(kcal20),trocha těstovin a mlou lžičkou cukru(150kcal) Svačina: 3 kiwi(kcal30),Bílá Activia s kukuřičnejma křupkama(108KCal),rohlík(75kcal)* Večeře: Bílá Activia s kukuřičnejma křupkama(108KCal),2 rohlíky (150kcal) >>>>>>>>>> |
Snědených KCal: 770 Ideální KCal příjem: 2103 Celkem: Spáleno: CELKEM KCal: |
Prohřešek: jeden kousek cukroví
Pití:
hm..bezva..bože..sem fakt uplně vylízaná..!!nemám naprosto žádnou vůli..zejtra to musím napravit..!!!todle se fakt nedá.a. jetšě k tomu skoro vůbec necvičím..!!!!!!dpc....