close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Můj život je jedna velká procházka pohádkou...

11.12. - cvíčo Terez

11. prosince 2007 v 16:24 |  ter-cviceni
1000 sklapovaček jůůů...
200 sklapovaček na ty sem fakt pyšná(sem si nepomáhala nohama)
40 (pánských) kliků ty woe..dávaj mnohem víc než dámský
215 dřepů
pořádný protahování celýho těla
Šikmé svaly břišní

100 na levo,100 na pravo
262 KCal na šlapadle na ty sem taky pyšná..ptž sem je udělala za půl hodky*
posilování všech svalů - 5*20 vteřin vydržet v poloze něco jako klik, akorát ruce na loktech
Spodní svaly břišní
5:05(sem byla ve vzduchu)
Mno...jestli dneska nikdo večer nebude doma tak ještě našlapu náký kcal..431 nemůžu když sou rodiče doma416 ,ptž sem nebyla ve škole a bylo mi blbě..436 ále když si vezmu prášek tak to cvičení dávám..423 tj pohoda..430
*byli konečně rodiče pryč...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Máš Anu..?

Ano 18.5% (35)
V mím okolí jí někdo má 17.5% (33)
Ne 38.1% (72)
Chtěla bych 25.9% (49)

Komentáře

1 Kéta Kéta | Web | 11. prosince 2007 v 20:24 | Reagovat

ty jo!..máš výdrž!:) šikovná:)

2 Why be thin? Terez Why be thin? Terez | Web | 11. prosince 2007 v 20:38 | Reagovat

to moc dík..=* ále je toho málo..jen 500 deně...ještě něco udělám...

3 keliot keliot | E-mail | 18. prosince 2007 v 19:35 | Reagovat

Jsi vážně úžasná! Jak dlouho ti trvá těch 1000 sklapovaček?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama