Snídaně:bílej jogurt+celozr. křupky
Svačina: rýže s vařenou zeleninou
Oběd: rýže s vařenou zeleninou
Svačina: bílej jogurt+celozr. křupky
Večeře: půlku celozrnýho rohlíku s medem a druhou s marmoškou=(
Večeře2: rýžová kaše
Prohřešek: 2 čtverečky tmavej čoko
Pití: 3 skleničky vymačkanej šťávy z jabka,0,5l citronu s vodou