240 sklapovaček
10 kliků
protahování
40 dřepů
- posilování nohou - opřít se o stěnu, jako kdybych na něčem seděla-1* 1min
posilování všech svalů - 1* 20 vteřin vydržet v této poloze ( něco jako klik, akorát ruce na loktech)
Ste spokojený se svým tělem?
| Ano,miluju ho! | 9.2% (29) | |
| Ano | 6.3% (20) | |
| Docela jo | 13% (41) | |
| Ne zcela | 17.1% (54) | |
| Ne | 15.2% (48) | |
| Nesnáším ho! | 39.2% (124) |
ahojky!! je u mě soutěž o nej colorizaci a budu moc ráda jestli se přihlásíš!!
http://anci-blog.blog.cz/0711/soutez-o-nej-colorizaci-prihlaseni