Snídaně:2 bílí jogurty activia s kukuřič.křupkama
Svačina: nic
Oběd: rýže s vařenou zeleninou
Svačina: bílej activia jogurt s kuřpkama
Večeře:2 plátky celozr chleba a svajčkovou pomazánkou
Prohřešek: 2 ůzký kousky rolády,2 čtverečky tmavej čoko
Pití: 1,5 l citrónu s vodou, 1.5l čaje na hubnutí,skleničku jablečnej šťávy s půlkou citronu(hih
..konečně umím zacházet s odšťavňovačem
,tákže to si ted budu dělat pořád...)