Snídaně: kukuřič.křupky s mlíkem
Svačina: nic
Oběd: uvařený brambiry s vařenou zeleninou(kapusta,květák,mrkev) a nákej salát ze zelí(malá miska),půl celozr.rohlíku
Svačina: yoplait(půlku)
Svačina: yoplait(půlku),půlkucelozrnýho
Večeře: přesnídávka,pár hroznů,půl celozrnýho s čes. pomazánkou
Prohřešek: ´kostička a půl tmavej čoko.,jeden malej tvarohovej štrůdl
Pití: 0.3 light coly,1l čistej vody,0,5l vody s citronem