Snídaně: 1 plátek tvarůžku,trocha chleba,banán
Svačina: Bílá Activia s kukuřičnejma křupkama,kiwi
Oběd: Trošinku těstovin s krapet cukrem,grep
Svačina: Fitness křupky s mlíkem,1 plátek syrečku
Večeře: Bílá Activia s kukuřičnejma křupkama,půlku celorznýho
Prohřešek: 3 a půl tej koblihy
Pití: 1.5l citronu s vodou