Snídaně: Asi 3/4 celozrnýho s 2 plátkama syrečku
Svačina: Nic
Oběd: Zeleninovej vývar
Svačina: Bílej jogurt(activiva) s celozrnejma křupkama
Večeře: 3 plátky syrečku
,zeleninovej vývar
Prohřešek: 2 kousnutí do kinder maxi king

Pití: 1l vody s citronem,1.8l zelenýhi čaje s citronem
ále tak když si to vezmu,néní to nejhorší...
ále mohlo by to bejt lepší...