Snídaně: půlku celozrnýho s marmoškou
Svačina: přesnídávka
Oběd: ovocnej salát s celozrným,2 rýžový(něco) a na tom je čoko
Svačina: půlku tej rýžovej,banán
Večeře: půlku banánu,šťáva z mrkve a mandarinky
Prohřešek: asi 2 kousky buchty
Pití:2,5l vody s citronem