Snídaně: 2 bílí jogurty s kukuřičnejma křupkama
Svačina: přesnídávka
Oběd: 2 celozrný a ovocnej salát(trocha),bílej bio jogurt s kukuřič.křupkama
Svačina: bílej bio jogurt s kukuřič.křupkama
Večeře: mrkvovou a jablečnou šťávu
Prohřešek: 1 čtvereček tmavej čoko
Pití: