Snídaně: rýžová kaše
Svačina: nic
Oběd: celozr.rohlík,ovocnej salát(v malej misce) a okurkovej salát(v malej misce)
Svačina: náká tyčka ze zdravej výživy,bílej jogurt s kukuřič.křupkama
Večeře: kukuřič.křupky s mlíkem,celozr. rohlík
Večeře2: kukuřič.křupky s mlíkem,grep
celozrnej
Prohřešek: 4 takový něco jak miňonky
Pití: